脂肪燃焼

"健康" タグが付いた記事一覧

脂肪燃焼と運動その1

みなさんは、痩せたいと思ったことはありますか? 実際にダイエットをしている人も多いですし、残念ながら、失敗を繰り返している方も多いです。 また、体系を気にしてエクササイズに励んでいる人も多いですし、体系維持のため、アンチ [...]

脂肪燃焼と運動その3

健康の面から考えてみますと、余分な脂肪がついていることは、当たり前のことですが、健康にとってよくありません。 ですが、皮下脂肪と言うものは、実は、直接的には健康に関与していないのです。 みなさんもよくご存知のことですが、 [...]

脂肪燃焼と運動その4

脂肪は、言ってみれば、体の中に蓄えられている「エネルギーの源」なのです。 極端に言えば、遭難して飢餓状態になったとしても、脂肪から生きるためのエネルギーを作ることができますので、しばらく生きていられるわけです。 そう考え [...]

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