脂肪燃焼

脂肪燃焼ドリンクその1

みなさんは、脂肪燃焼ドリンクを試したことがありますか?
いろいろなダイエット飲料が発売されている中、脂肪を燃えやすくしてくれるという、脂肪燃焼ドリンクも注目されています。
こうしたドリンクを活用することも良いですが、日常生活においては、常に脂肪燃焼を意識した生活を送れば、さらに効果は期待できるでしょう。
そして、正しいタイミングで脂肪燃焼ドリンクを飲めば、効果的にシェイプアップできますよね。
さて、脂肪というものは、体のエネルギーの源として知られています。
極端な話、もし、体に脂肪がなければ、運動することは出来ません。
脂肪が燃焼して、エネルギーを作り出しているから、私たち、人間は活動できますし、運動できるのです。
では、ここで脂肪が燃焼し、エネルギーになる様子を詳しくご紹介したいと思います。
運動をすると、当然ですが、体温が上がります。
体温が上がれば、血糖値が下がります。
血糖値が下がり始めると、その血糖値を安定させようと体が働きます。
体内では、グルカゴンが血液中に分泌され、脂肪分解酵素リバーゼが作用し、働き始めます。
体脂肪を、エネルギーにするために、脂肪酸とグリセリンに分解します。
分解された脂肪酸が血液中に入ることになりますが、この脂肪酸を遊離脂肪酸と読んでいます。
この血液中にある遊離脂肪酸が、血液の流れに乗って筋肉に運ばれていきます。
そして、筋肉の中でエネルギーになり、消費されていくのです。
これが脂肪燃焼の仕組みです。

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